Ai grija de dintii tai

Jul 15, 2014 Sanatate No comments

Dintii sunt foare importanti si trebuie sa avem mare grija pentru a-i pastra sanatosi. Problemele apar foarte des in zilele noastre, in principiu din cauza alimentelor pe care le consumam, alimente nesanatoase care sunt cauza aparitii cariilor si a altor probleme dentare. Din acest motiv, trebuie sa facem tot posibilul pentru a avea grija de dintii nostre, sa facem in asa fel incat problemele sa dispara si sa ii pastram mereu sanatosi.

Poate parea dificil, dar nu trebuie decat sa respecti cateva reguli de igiena, reguli pe care daca le respecti tot timpul, vor deveni un obicei si iti va fi foarte usor sa ai o dantura sanatoasa.

1. Periajul de 2 ori pe zi este obligatorie, chiar daca de preferat ar fi dupa fiecare masa. Resturile de mancare sunt o cauza a problemelor dintilor, iar daca nu ne periem in fiecare dimineata si seara, ar putea sa apara probleme. Foloseste o pasta de dinti care contine flour, fiind pasta ideala care sa ne scape de griji. Este foarte important sa ne periem in fiecare seara, fiindca vom sta cateva ore cu gura nemiscata timp in care bacteriile “isi pot face de cap”, dar daca am folosit pasta de dinti potrivita, nu va trebui sa ne facem griji.

2. Daca doresti dinti mai albi si mai stralucitori te poti spala din cand in cand cu bicarbonat si zeama de lamaie, fiind o combinatie care ne ajuta in acest sens si ne ofera dinti mai albi si mai frumosi. Chiar daca aceasta metoda functioneaza foarte bine si ofera un efect imediat, nu este recomandat sa o folosim prea des, pentru ca ne poate afecta sensibilitatea dintilor, asta doar daca abuzam si ne spalam in acest fel tot timpul. Cu toate aceste, in anumite momente, putem folosi prezenta metoda pentru a avea dinti mai albi si mai stralucitori.

3. Puteti folosi ata dentara, chiar daca nu este foarte populara printre noi, este folosita de cei care vor sa aiba dinti frumosi. Te ajut sa iti pastrezi dintii curati, curatand spatiile dintre dinti, cea ce nu ar putea sa faca o periuta de dinti. Medicii dentisti recomanda folosirea atei dentare dupa fiecare periaj, adica de 3 ori pe zi.

4. Folositi tot timpul o periuta cu peri moi, astfel vei avea parte de un periaj mai usor si mai linistitor pentru gingiile voastre, care se pot inflama intr-un timp foarte scurt.

Totusi, problemele dentare nu inceteaza sa apar, asa ca uneori avem nevoie de fatete dentare Targoviste, pentru a scapa de problemele cu dintii.